哺乳期间想去做艾灸，刮痧zhi疗，对身体会不会有害处？( 二 ) _经验常识

个人的感受还看了很多笔记都说推荐刨腹产点也不痛的，都是大神吗？这么能忍而且一胎刨的如果以后要二胎基本上也只能刨，所以如果不是迫不得已条件不允许的话还是提倡顺产自然分娩！
生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历，很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。
如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。
好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，diyi，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。
第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！
最后给大家说说如何做瘦的快
哺乳期妈妈因为要生产乳汁哺乳宝宝，所以很多妈妈的想法是“要确保宝宝的口粮，少吃了就可能导致奶少，所以要多吃”，那饮食上一点都不控制，经常大鱼大肉的吃，虽然这样的饮食结构，奶水的质量是可以保证的，宝宝也容易长得壮，但把握不好，妈妈们自己也会因为多吃胖成“球” 。
保证充足睡眠
【哺乳期间想去做艾灸，刮痧zhi疗，对身体会不会有害处？】睡眠质量的好坏对剖腹产女性的瘦身有很大影响，因为不充足的睡眠容易引起体内毒素积聚，并且会从母乳中排除，宝宝食用后不仅会不利于身体健康，而且体内堆积的毒素会对脂肪的代谢产生影响，阻碍新妈妈的瘦身计划。

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