两个多月的时候，在饮食不变的情况下真的瘦23斤了，但是我每天还是坚持做瑜伽20分钟，纯母乳喂养宝宝 。就这样我穿了2个多月，肚子基本收平了，体重明显下降，我不节食一直坚持母乳，健康的灰复了！一点赘肉也没有， 现在出门都说我不像生过宝宝的 。心里那就一个倍爽啊 。
同样生孩子为什么产后变化的差距大？
1、经济条件差距大对于家境优渥的女性来说，生完孩子后，可以花钱雇佣月嫂帮忙照顾孩子、请专业的营养师调养身体以及心理咨询师缓解产后抑郁情绪，也可以随心所欲健身、美容，恢复身材自然快人一步 。而普通家庭的女性，碍于经济条件有限，生完孩子后，陷入一种举步维艰、捉襟见肘的生活中，为了养娃，宝妈们不得不降低自身的生活水平，不舍得花钱投资自己 。而且只能是自己带娃，在日复一日的消磨中，出现情绪失落、精神压力大、睡眠不足等一系列问题，皱纹、黑眼圈等漫上脸颊，自然比较显老，而且没有时间运动，赘肉就对自己形影不离 。
2、家人关怀程度不同女性产后发胖主要是因为腰腹部、臀部赘肉堆积较多，每位女性都会面临身材变样的恐慌，如果此时家人不能给予充足的体贴和照顾，产妇的心理和身体都会遭受不同程度的伤害 。

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