生完孩子就出现产后肥胖,有什么方法可以解决呢?

40周+6天,顺产9.4斤男宝一枚,儿女双全了不容易啊

生完孩子就出现产后肥胖,有什么方法可以解决呢?

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本来打算41周整去医院催产的,结果凌晨3点有点见红,3点20分左右宫缩,10分钟左右宫缩一次 。
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等到早晨6点多宫缩频繁,但不是很疼,洗了澡吃了早饭和对象还有婆婆去医院了,因为提前准备了待产包,所以收拾起来就比较快
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到了医院医生检查开了2指,然后办住院,一系列手续办下来大约9点多吧,期间一直有宫缩,不是很疼,到了大约10:30左右宫缩2分钟左右一次,也是可以忍受的疼 。
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然后医生让去产房做监护,监护期间忽然感觉下面不自觉的流出好多水,感觉应该是羊水破了,就喊护士来看,确定了是羊水以后护士给我备皮让我赶紧去产床 。
在产床等待开宫口的时间真是特别漫长,大约12点10分疼痛加重,出了很多汗,后来护士推了催产素,宫口从4指一下全开了,那个滋味真是永生难忘
配合医生,用了3-4次力孩子生出来了,真是遇到一个好的大夫是多么重要,期间大夫说先不要用大力,不然孩子太大容易撕裂严重,头出来以后因为孩子大,医生就剪了一下,然后用了2次力,孩子就出来了,瞬间感觉从地狱到了天堂 。
医生看到孩子的diyi句话是,哎哟,这大胖小子啊,瞬间我感觉受什么罪都值了,一直希望儿女双全,结果真的成真了 。4.7kg,身高55cm 。
然后就是打麻药缝针,观察了2个小时后就出了产房,期间对象和姐姐在产房外一直等着我出来 。婆婆抱着宝贝先回了病房,因为孩子太大,医生让喂点糖水怕他低血糖,然后就把提前准备好的葡萄糖喂给他喝了 。
后来感觉整个医院都知道了有人顺产了一个9.4斤的娃 。因为查房时 检查时 输液时都有护士和大夫讨论这个大胖娃
生产经历就这样 。接下来说说我的产后恢复经历,很多宝妈认为,产后肚子会自然恢复 。
如果这样想,就大错特错了 。产后如果缺乏锻炼,会出现子宫下垂的情况,肚子看起来会鼓鼓的,屁股也会看起来很大,这情况对于刚生产完的妈妈而言,一定不陌生 。甚至还有好多,宝宝都六七个月了,看上去仍旧像怀孕5个月的样子,束缚是非常必要的,可以收缩腹部,防止内脏下垂,预防妇女病 。之前在圈里逛的时候,关注过一个宝妈 。
好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装,很多宝妈说产后用了效果不错,我那会还以为是忽悠人的呢,因为关注过她的号,我很快就找到了这个宝妈,二话不说,。关键是这个束覆套装用了后,简直神器好不好,diyi,体型马上就改观了,束覆塑型嘛,肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了 。
第二,也是最重要的是,一个月下来,真是一点都不夸张,竟然廋了15 斤多,这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了!!!哈哈,而且神器穿上很舒服,很方便,没有缠纱布那么麻烦,喂奶抱孩子都方便,高腰的,而且最开心的是,神器用了两个多月后,我的体重降下来了35斤,真是天下掉下来的林妹妹呀!其实减肥真的不是每个人能承受的,既然我是凡人,我想我也受不了减肥带来的痛苦,但是天天大路通罗马,这不,也到达了自己想要的目标!


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