肾虚在中医里被分为肾阳虚和肾阴虚，它们使身体发生变化而且对身体有一定损害 。肾虚表现在以下几个方面：
diyi，肾虚在男人和女人身体上有不同的表现，男人会出现遗精、滑精变多、阳痿早泄甚至性欲降低的现象，有的夜晚还会失眠、频繁做梦或性功能减弱甚至不孕等 。女人有月经失调、量少闭经、性欲下降、子宫发育不佳、体型消瘦、皮肤粗糙干燥、梦多、难入睡等现象 。
第二，肾虚对情绪也有影响，因此也表现在情绪上，肾虚者容易暴躁、易被激怒、情绪低沉、压抑自我、心态消极等 。
第三，肾虚的两种类型在患者身上分别表现为:肾阳虚有得脊椎病、骨质疏松的可能；肾阴虚会两腿疼痛发软、腰背酸痛的可能 。肾虚者要有良好的心态，要多带其出去散心，可以多健身运动 。
第四，患者四肢容易发冷、身体畏寒冷天气，还会有膝关节受寒疼痛的症状 。
第五，肾虚者可能患上慢性疾病，如高血压、冠心病、肝炎、支气管哮喘等 。
第六，有便秘的可能，一般便秘是跟大肠功能相关，大肠的功能根本上是肾虚造成的，该功能主要指大肠传导功能，需要肾气的引导才能使大便通畅 。
第七，晚上小便次数变多，正常人晚上最多小便两次，尿量大概是一天的四分之一以上，肾虚严重的晚上可能每小时要尿一次，相当于一天尿量的二分之一以上，夜晚尿量多本质上就是肾虚引起的 。
指导专家：李梅，主任医师，锦州市中心医院中医内科 。从事中医内科临床工作21年，擅长中医常见疾病的诊断、中药与针灸zhi疗 。
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为什么男人30岁后身体健康会下降？因为这个年纪的男人正处于事业的奋斗阶段，承受着各种生活家庭事业的压力 。下降 。心理因素是一方面的原因 。如果不注重锻炼 。身体各项机能都会有所下降 。而且超过这个年纪有的生理功能也会下降 。可表现为以下3个方面分别给出相应的建议 。

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1、骨骼健康：30岁以后，男性的骨量开始下降 。这可能会导致骨折的几率更大 。在很大程度上，这十年的骨质流失是轻微的 。然而，如果你有骨质疏松症的家族史，如果你吸烟，或者你经常躺在沙发上而不是去健身房，你可能需要考虑做一个DEXA扫描(双能x射线吸收仪)来测量你的骨密度 。即使你没有失去骨量，这样的测试也会为你将来的测量提供一个有价值的基线 。

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2、注意你的前列腺：在30多岁的时候注意前列腺的潜在问题是有意义的 。这是因为研究表明，在30多岁时发现这种疾病的前列腺癌患者，其预后要比在晚年发现这种疾病的男性好得多 。这并不是说你应该花很多时间在这上面 。事实上，40岁以下的男性中，只有万分之一的人被诊断出患有前列腺癌 。

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3、测试你的睾酮
在30多岁时，你的骨骼开始变小，你的心脏开始失去活力，肌肉开始失去一些力量 。至少你抓住了让你成为最男人的东西:你的睾丸激素 。对吧?没那么快……发表在《临床内分泌与代谢杂志》上的一项跟踪1500名男性的研究显示，30岁以上的男性中，有四分之一的人睾酮水平较低 。
男人肾不好会影响生活吗？男人肾不好对生活影响很大的，大多数男人都爱面子如果肾不好性生活不好，那么男人肯定会感到自卑，这个时候男人会多想而且疑心很重的，所以当一个男人肾好了那么他平时做事，工作，都会容观焕发充满着自信 。

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