说实话这样没有效果反而有害健康

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原因：1、之所以有人说这种方法可以减肥，无非是保鲜膜包住皮肤，导致局部空气不流通，而出汗量增加

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2、人体减肥是需要燃烧热量，消耗脂肪，可是出汗排出的是水分，而不是脂肪
3、保鲜膜包住的部位因为排汗不畅通，反而容易滋生细菌产生炎症
答案：与减肥原理不符，起不到减肥作用
之前看见别人这样试验过，应该会有效果，但是对身体不适太好，建议您最好别用这样的方法，多出去走走，锻炼锻炼身体，胖瘦没有关系，身体健康才是最重要的！建议您最好的减肥瑜伽是高温瑜珈 。不是那种普通的地热的那种，是有挂式的热垫那种，整个屋子的温度要在40度左右了，特别特别的热 。不适合所有人做，如果你要是心脏不太好或者怕热，不推荐你去啦~但是如果能受得了，出透透的一身汗的感觉特别的好 。冬天不适合做高温瑜珈，室内外温差太大了，容易感冒 。但是现在夏天，室外温度跟室内温度接近，做做还是很好的 。的确，很减肥哦 。一个月，如果坚持的话，10斤应该是差不多的
用保鲜膜包身上减肥，怎么包啊，选保鲜膜有要求吗不是用保鲜膜包在身上就能减肥，而是包上后，进行慢跑运动，使所包的部位发热、出汗，从而达到减脂的作用 。这种方法有一定作用 。一般用于腹部、大腿部、手臂部 。具体的方法是：将保鲜膜象裹纱布条一样紧贴身体（你所需减脂的部位）进行包裹，要缠紧一点，多缠绕几圈就OK了 。
运动后包裹吧，或者包裹后运动，被包裹的部分的确有点发热喔
只包过一次，管不管用我也不清楚
【用保鲜膜包住肚子然后快走对减肥有效果吗】没什么要求.普通的就可以.包的时候一定要裹紧.可是我听说,这样减掉的大部分是水分啊.管用么?

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