术后第3天-第2周
塑身裤穿戴 ， 每天至少要保证穿20个小时 ， 晚上休息的时候可以脱下几个小时放松按摩腿部 ， 白天日常活动都必须得穿 ， 塑身裤有S/M/L不同的码数 ， 根据自己的承受度和舒适程度选择 。白天尽可能的抬高小腿 ， 睡觉的时候平躺睡 ， 垫高小腿 ， 加速淋巴循环 。不要长时间的站立、健身、逛街 ， 要是你有这麽好的精神那还是很棒的 ， 一般人都巴不得躺在床上不要动呢；另外 ， 也可以通过温水泡脚、按摩下肢、轻微运动来促进组织液回流 。
术后第2周-第1个月
术后两周到一个月这期间 ， 水肿淤青基本消散了 ， 腿型比水肿时恢复很多 。先不要开心 ， 恢复没有这么容易 ， 每坨脂肪都有它的脾气 。皮肤表面会出现瘙痒、色素沉著、脱皮 ， 手术区域还可能继续存在疼痛、麻木感 ， 这些现象会在1个月以后慢慢消失 。这时候需要回诊咯！回诊时要观察大腿内侧和臀下区的皮肤回缩情况 ， 根据个人情况需要用弹力绷带对大腿内侧和臀下区进行加压 ， 也可以换更合适的塑身衣裤 。
这里再强调一下穿塑身裤的重要性！很多人脂肪很多 ， 再加上皮肤弹性不好 ， 就更是要保证穿塑身裤的时间（前两周每天20个小时以上 ， 后两周12小时） ， 坚持一个月！塑身衣会收紧皮肤、塑造流畅腿型 ， 会直接影响术后美观 ， 不要恢复期过了觉得不够瘦不好看 ， 再穿也来不及了 。
术后1个月-第3个月
基本恢复啦！
这个阶段隐隐约约能感受到腿型的展现 ， 皮肤的颜色也越来越正常 。当然 ， 不舒服还是会有不舒服的 。大腿皮下局部发紧、有硬块 ， 做个别动作如蹲下时有明显牵拉感 ， 甚至会产生线条不流畅的问题 。这是因为皮下愈合新生的瘢痕组织造成的 ， 瘢痕组织有收缩僵硬的特性 ， 其演变、软化需要周期 ， 2个月左右就会慢慢变软 ， 恢复原来的皮肤手感 。如果此时水肿已经完全消退 ， 可以尝试做一些温和的健身运动 ， 譬如瑜伽、游泳 。1个月以后塑身裤可以改成8个小时/天 ， 白天活动量大时穿著 ， 下班夜间可放松舒缓 。
大腿抽脂3个月以后 ， 就要熬出头啦！
之前隐隐约约展现的腿型 ， 现在已经完全展现啦！皮肤收紧 ， 瘢痕软化 ， 针眼淡化 ， 活动也不再那麽有拉扯感 。算是熬出头了吧 。至于瘦腿程度 ， 这就得看你的脂肪抽吸量是多少 ， 以及医生的技术了 。
讲讲这些恢复期的过程 ， 毕竟大腿抽脂的恢复期不短 ， 术后也不算轻松 ， 但是很多求美者也反应术后恢复期其实也没有她们想像中那么难熬 。
塑身衣是否需要换？
塑身衣的恢复理念是分期修复 ， 科学塑身 。一期在于修复 ， 二期在于塑形 ， 使用不同压力塑身衣针对术后不同阶段从而达到修复和塑身效果 。术后30天内用一期 ， 主要是需要强压型快速加压、包扎和固定；术后30-180天用二期 ， 是术后的黄金期 ， 需要中压型持续加压 ， 可以不断下降术区的维度 ， 塑形美体的左右 。
关于多久可以洗澡？
拆线后可以洗澡 ， 但是洗完之后要迅速擦干身体 。通常是等到7天拆线后的第二天才能洗澡 ， 之前（diyi周）都是以擦澡为主喔！口服一些消肿西药 ， 或者喝蜈蚣草茶、红豆薏仁水可以帮助消肿！

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