下面为你列举了3种情境，对比说明专业心理咨询的“目的”：

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从上面这几个例子中，也许你也可以发现，其实当一个人的心理困扰有所解决，往往TA一开始所面临的现实问题也会迎刃而解，甚至不复存在 。
 
2、心理医生跟精神科大夫有什么区别，我适合找谁？
 
精神科医生和心理咨询师术业有专攻：
 
精神科是做药物治疗的 。精神科医生是一般是医科背景，在研究生阶段选择专科的时候修精神科 。所以他们主要做精神疾病的诊断、处方权、药物治疗 。
 
心理咨询是做谈话治疗的 。心理咨询师一般是心理学背景 。在学术训练之后，选择心理咨询（不同流派）的技术训练 。做谈话咨询 。
 
两者都需要长期、系统、专业的训练 。不可相互替代 。

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如何选择：
 
1. 重度精神疾病:
 
在精神疾病发作时候，社会功能丧失，一定要接受精神科的药物治疗 。心理咨询无效 。
 
在治疗后期社会功能恢复的时候，辅助心理咨询 。精神类疾病药物治疗复发率高，配合心理咨询能够降低复发率 。
 
2. 一般心理障碍/成长问题：
 
寻求心理咨询师帮助 。（靠谱的心理咨询师也会评估来访者状态，建议是否需要去医院就诊） 。
 
如何操作：
 
如果怀疑自己或者家人朋友有可能是有精神/心理的问题，需要帮助，这两个哪个操作对于你容易就从哪个开始 。
 
因为精神科医生也会告诉你是否需要精神科治疗，以及是否需要心理咨询；靠谱的心理咨询师也会告诉你是否需要精神科的帮助 。
 
所以从哪一个先开始都好 。（来源：简单心理-心理咨询指南）
 
渠道：
 
A. 找精神科医生：
 
精神科专科医院、国内三甲医院的精神科门诊 。如北京安定医院、六院、回龙观医院；上海精总；南京脑科医院等等 。
 
简单心理的精神科顾问：国内三甲的精神科医生提供50-60分钟的详细评估和建议 。
 
B. 找心理咨询师：
 

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