真相：什么时候有屎什么时候去拉 如果每天都4点半有便意 ， 非要等到5点再去拉 ， 这不是排便功能有问题 ， 而是脑子被驴踢了 。
谣言7
早晨7:00～9:00小肠吸收营养
早晨7:00～9:00 ， 到了人的小肠开始大量吸收营养素的时间了 。在这之前 ， 你理应吃早餐 。不然 ， 你一天的营养就会匮乏 。zhi疗的人最好在6:30之前吃;的人可以在7:30前吃 。奉劝那些不习惯吃早餐的朋友 ， 务必养成每天吃早餐的好习惯 ， 即便是拖到了9:00以后 ， 也一定要吃 。
真相：早餐不都这个时间吃吗?废话 小肠确系主要的吸收器官 ， 包括水、无机盐、糖、脂肪、蛋白质、胆固醇 。难道人晚上吃饭 ， 小肠就不发挥吸收功能了?笑话!至于早餐时间 ， 这个提法本来就是大部分人的进餐时间 ， 是一句正确的废话 ， 但没有证据证明不在这个时间段吃有什么危害 ， zhi疗的的更无需非在某个时间点进餐不可 。这种说法 ， 纯属煞有介事危言耸听 。
人体各个器官衰老的时间是什么时候人体就是一个复杂的机器 ， 每个器官、部位都有使用寿命 ， 并随着年龄的增长 ， 性别 ， 时间 ， 因人而异 ， 人体的各个器官会出现逐渐衰老致死的过程 。下面简略介绍一下衰老的时间表：

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1.皮肤 ， 从25岁因生成胶原蛋白的速度减缓开始老化 。

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2.大脑 ， 从20岁开始因我们的大脑达到巅峰 ， 之后便开始慢慢衰老 。到了 40 岁开始以每天 1 万个的速度递减 ， 从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响 。

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3.肺 ， 从20岁开始肺活量缓慢下降 ， 到了 40 岁 ， 有一部分人出现气喘的状况 。30 岁时 ， 普通男性每次呼吸会吸入 2 品脱(约合 946 毫升)空气 ， 而到了 70 岁 ， 这一数字降至 1 品脱(约合 473 毫升) 。

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4.心脏 ， 从40岁开始老化 ， 是因心脏向全身输送血液的效率也开始降低 ， 动脉堆积形成 ， 输送到心脏的血液减少 ， 从而引起心绞痛 。特别是45 岁以上的男性和 55 岁以上的女性心脏病发作的概率较大 。
5.肾：50岁开始老化肾过滤量开始减少 ， 75岁老人的肾过滤量是30岁壮年人的一半 。建议大家多喝水 ， 每天至少喝8杯水 ， 且不要憋尿;合理膳食 ， 营养均衡 ， 多锻炼身体少吃药 。
6.肠 ， 从55岁开始衰老
7.肌肉：30岁开始衰老 ， 骨骼：35岁开始老化 ， 眼睛：从40岁开始衰老 。
8.肝脏：70岁才会变老 ， 肝脏是体内weiyi能挑战老化进程的器官 ， 肝细胞的再生能力非常强大 ， 只要不抽烟饮酒器官会很年轻 。
以上观点仅供参考 ， 在此我诚恳奉劝大家不要因为年轻 ， 身胜强力壮就不注意 ， 做大家特别是年轻小伙肆意酗酒对身体伤害很大 ， 因我们的器官20岁就开始衰老 ， 合理膳食加强锻炼 ， 珍惜生命 。最后祝大家身体健康 ， 永保青春延年益寿 。

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