生完小孩多久可以碰凉水产后该怎么做才能在黄金42天一路暴瘦 _产后42天体重下降标准图

预产期5.13，从5月初就在等着发动，一直悄无声息，13号那天还去吃了侄子的满月宴，14号晚上和老公儿子还有哥哥一家去商场，回到家到晚上十一点多准备洗澡，脱完衣服，突然觉得一股暖流止不住的流出来，我马上又穿，上刚脱下的睡衣，走到客厅沙发上平躺，让老公和妈妈送我到医院。到了医院医生检查后说没有破水，检查了几次都说没破水，但是有一点宫缩，当晚就办了住院。

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妈妈说喝鸡汤生会比较快，临时也没有杀鸡，就回去煮了肉汤送来医院。到半夜我就起来把肉汤分两三次喝完，果真有动静了。先是觉得下腹部疼痛，渐渐的开始感觉宫缩，也破水了，就叫护士来看宫口开多少，叫了两三次后护士不耐烦了，说到感觉要大便了再叫她。疼了一个多小时后开始觉得有大便的感觉，让老公去叫护士，叫了两次迟迟不来。到她来的时候一检查已经宫口全开，赶紧叫了手拉车来，护士手一直按着宫口，让我不要用力，怕宝宝出来。

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到了产房，几个接生的态度不错，让我要听话，按照她说的做。使了几次力气后宝宝出来了，可能也就二十分钟吧。一个小家伙就抱到我的肚子上，肚子感到暖烘烘的。阴道有轻微擦伤，缝了两针。宝宝50cm，6.7g, 女宝。接着就是无聊的两小时观察时间。。。。护士小姐姐把宝宝抱到我身边吸奶，小宝宝张嘴就吸到了，很娴熟的样子。小姐姐还帮我拿家人煮好的甜鸡蛋进来给我吃。
在医院住了三天就出院了，回到家后开始了我和宝宝坐月子的生活，喂奶和换尿片是我每天都在经历的，在这里提醒各位家务不做不会有多大影响，所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务，而是好好休息一会儿或睡一觉。我怀着宝宝第八个月的时候，我的体重就135了，生了宝宝后，孩子睡觉无聊的时候玩玩手机看看头条，听一个宝妈说有一种产后，收，腹衣穿着很舒适，效果也不错。就找到了那个買家，了解了一下又是纠结买不买，最终下定决心买了一套，收到货后就赶紧试穿，别说穿上后体。型马上就改变了，肚子上松垮垮的肉收紧了，肚子看着平坦了好多。
第二，也是最重要的，穿上后整个腹部感觉热热的，一个月下来，我竟然痩了16伒！顿时觉得没有花冤枉钱，贴身穿也很透气。就这样我穿了2个多月，肚子基本收平了，产后140到现在99，体重明显下降。不建议节食和吃减肥现在一直坚持母乳，健康的灰复了！
我认为产后一定要穿收复的，这样利于身材恢复和防止子宫下垂。现在出门都说我不像生过宝宝的，痩了穿什么衣服都好看!再来说说生完孩子多久可以碰凉水，真的好多妈妈都搞错了：
当初我们全家都在争议，坐月子时多久可以碰凉水？有说30天的，还有说42天的。我婆婆为了这事还专门买书找答案。谁知，隔壁一个亲戚来我家告诉我们原来产后最好56天再碰凉水。事情是这样的，他媳妇当初也是坐月子不听话，还不到30天就碰凉水，结果落下了月子病，得了风寒，经常浑身疼痛。他媳妇为这事天天抱怨，于是他就记住了这件事。我婆婆查阅书籍得到的答案也是产后最好56天再碰凉水，原因是女性生产之后，因出血较多，身体非常虚弱，需要一个过程去恢复。如果太早碰凉水，出月子后很容易得风湿，这疼那疼的，会很难受。知道这之后，我婆婆为了保险，特意叮嘱我老公“监督”我，2个月不能碰凉水，不得不承认，这霸道，还让人挺喜欢。

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