text":"六月上市的几种新鲜水果 ， 这个夏天别让自己留遗憾！

六月正值夏天 ， 这个时节适宜吃的几种水果 ， 不知道各位胖友们有没有吃到？

——荔枝：

荔枝富含蛋白质以及维生素C ， 对提高人体的免疫力、抗病力都有很大帮助 。 而且有研究表明 ， 荔枝对治疗失眠、神经衰弱、健忘等都有效果 。 天气渐渐炎热的六月 ， 吃荔枝可以补充能量 ， 有解毒止痛 ， 消肿止血的功效 。

——山竹：

山竹不仅味道甜美 ， 还有清凉解热的功效 。 山竹用含有丰富的抗氧化因子 ， 可以延缓肌肤的衰老 ， 促进免疫力的提高 。 此外 ， 在古代的东南亚 ， 山竹曾被用于预防皮肤感染、缓解发烧的症状等 。