体育锻炼不仅可以舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力，还能陶冶情操，保持健康的心态，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展 。
 
三年级的同学在体育课时，跳起了欢乐的“毽子操”，跟随着欢快的音乐，同学们迈着轻快的步伐，这节体育课同学们不仅锻炼了身体，而且大家非常的开心！今天，就让我们一起活动筋骨，体会运动的乐趣吧！
 

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【儿童毽子操完整 幼儿简单的毽子操】

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