丝瓜的功效与作用( 二 )


锅留底油,加入蛤蜊、高汤,大火烧沸,加入豆腐改至小火慢炖10分钟 。加少许盐调味,倒入丝瓜继续炖5分钟即可 。食后具有清热滋阴功能 。
丝瓜番茄豆腐羹
用丝瓜150克,嫩豆腐400克,番茄100克,调味适量,丝瓜去皮,切成斜块,油烧熟略降温后,放生姜丝爆香,放入丝瓜块炒透,加少许水,推入豆腐,边用勺划散,加盐、白糖调味煮沸,下番茄片再煮2分钟,勾淀粉,淋上麻油食用,有淸热解毒功效,适用于咳嗽咽痛等症 。
丝瓜炒香菇
【丝瓜的功效与作用】丝瓜、香菇洗净切片,猪肉切小片;锅内倒油,下肉炒香,加葱花、花椒粉;放香菇翻炒出味后,放泡辣椒煸炒,放丝瓜,加盐调味;大火翻炒,点香油,放鸡精出锅即可 。这道菜鲜味营养俱佳,吃后清热解暑,美白抗皱 。


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