不过这种效应其实也有其他的应用 ， 比方说重复的信息输入会让大脑变得不再兴奋 ， 很多催眠术就使用了这种效应 ， 平时我们这么做也可以减缓自己的躁动不安 ， 如果你静不下心来 ， 不妨试试这一招 ， 说不定就有很好的效果 。