上厕所这件事就像呼吸一样 ， 是特别平常的一件小事 ， 但是人们却对他是比较忽视的 ， 所以才导致了各种疾病的发生 ， 在上厕所的过程中 ， 总有一些人觉得 ， 自己上厕所的时间是太频繁了 ， 到底多久上一次厕所是比较正常的呢？

【食物会在胃里呆多久】

首先我们先要了解一下食物在我们的胃中可以呆多长时间 。 食物一旦经过我们咀嚼之后会到达胃 ， 而为便会将这些食物研磨成直径小于两毫米的细小颗粒 ， 直接进入小肠内 。 而如果是一些简单的碳水化合物的话 ， 大约需要两个小时来进行分解 ， 而蛋白质和脂肪类则停留的时间要长得多 ， 牛肉分解的时间大约需要6个小时左右 。