芭蕉的功效与作用禁忌 _经验常识

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芭蕉又叫鸭蕉，龙眼蕉属多年生草本植物。芭蕉主要生长在我国长江以南的地区。为中国十大名果之一，有“植物香蕉”之称。主产于广西、广东、海南等地。芭蕉果肉甘甜多汁，质地柔嫩，具有清热润肺，止咳化痰、生津止渴的功效。一般人群均可食用。
1.适合女性食用
芭蕉味甘、性凉，具有清热、化痰止咳。归心、肺经。可用于治疗痰热咳嗽、咳血、咽喉肿痛、痰中带血。可治疗口臭、肺热咳嗽、心烦、咽喉肿痛、肺热咳嗽等症。对于女性来说非常适合多吃，可以有效缓解失眠或者神经衰弱症等症状。
2.适宜于消化不良、营养不良的人
由于芭蕉中含有大量膳食纤维，所以能够有效的促进肠胃的蠕动，使食物在肠道内快速消化，有助于人体吸收营养物质。并且，还能改善因消化不良而引起的腹胀、腹痛和便秘等问题。因此，这类人群是可以适当食用芭蕉来帮助缓解以上问题。而且注意一点就是要注意适量，避免吃太多就对身体造成伤害哦！芭蕉忌与甲鱼同食，因甲鱼性寒滑利。
3.其他功效
【芭蕉的功效与作用禁忌】功效：可以补肾壮阳，温中补虚。主治阳痿早泄，阴囊瘙痒。对神经衰弱和产后失血有一定作用。食用禁忌：(1)食用量：芭蕉虽然味道很甜但是食用量不宜过多哦。(2)过敏体质：容易过敏的人就不要吃了啦！

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