《浪姐3》上线后，瞬间霸占了综艺热度榜的首位，上线四天的时间热度表现依然出众，而老牌综艺《奔跑吧》，《向往的生活》都不是这档综艺的对手 。
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这一季的赛制与《披哥》较为相似，不再是最终只留下几位姐姐成团，而是看宁静和那英这两位学姐的努力，只要她们够使劲，留在舞台上的姐姐数量必然会十分可观 。不过这也形成了两个队伍的鼎立之势，宁静和那英的性格都十分强势，两人自然是谁也不愿意输 。
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首期节目播出后，那英和宁静的对话就已经火药味满满，为节目贡献了不少话题，而其他姐姐如于文文，徐梦桃等人的性格也十分突出，给人留下了深刻的印象 。在《浪姐3》的舞台上，这些30 的姐姐们可谓是争奇斗艳，足以让观众大饱眼福 。
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不过在《浪姐3》这档节目中，姐姐们需要同吃同住，除了能够让观众看到她们在舞台上的表现之外，还有私下里的接触，不少姐姐在台上和台下的状态可谓截然不同 。不仅如此，姐姐们回到住处后集体卸妆，也让观众看到了这些30 姐姐最真实的皮肤状态 。
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宁静那英素颜反差大，年龄感藏不住在《浪姐3》中，宁静和那英作为节目的“老人”可谓气场拉满，除了初亮相时两人险些打起来的互呛，还有后续两人坐在演播厅中观察姐姐们，都弥漫着火药味 。而从妆容和穿搭，也能直观地看出两人性格，那英虽是极简的一身黑色，但却有大姐大的气势 。
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宁静则是彩色长毛外套，搭配银色短发和烈焰红唇，给人的直观感受就是生人勿近 。但卸妆之后的两人看起来没了那么强的攻击性，反倒温和了不少，不过从素颜状态也能够看出两人的年龄感的确藏不住 。
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化妆后的那英和宁静依然像是30 的姐姐，但卸妆后却明显是中年模样，尤其是近镜头下宁静的法令纹十分清晰，黑眼圈也很明显，再加上皮肤蜡黄，与她妆后的白皙肤色有很大的差距 。
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那英的皮肤状态相对要好一些，没有那么深的法令纹和黑眼圈，但眼睛却给人一种十分疲惫的感觉，看起来完全没有精神，相较于妆后的肤色来看，那英素颜状态下的肤色没有太大的变化，不过依然老态尽显 。
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胡杏儿这一次为参加《浪姐3》特意剪了短发，在舞台上同样气场全开，但素颜状态的她与舞台上也有很大的反差，戴着黑框眼镜的胡杏儿看起来五官依然有很高的辨识度，但肤色同样蜡黄，不那么白皙 。
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黄奕在MV中的在逃公主形象让人过目不忘，没想到如今已经人到中年的她依然有如此完美的状态 。但黄奕的素颜给人的感受却更为普通，没有了少女感，而这也与她的一身睡衣装扮有着分不开的关系，完全是舒适的居家状态 。
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单单是从姐姐们的素颜就能看得出来，为了在《浪姐3》的舞台上展现出最完美的一面，她们背后到底花费了多少心思，不过这些女明星们能够在镜头下大胆的展露自己素颜的样子已然不易，显然带给她们自信的并不是自己的外貌，而是能力 。
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