根据世界厕所组织所提供的数字是每个人每天大约需要上6~8次的厕所 ， 一年下来就是需要上2500次左右 ， 是很多人都喜欢在上厕所的时候玩手机 ， 却不知道对自己的身体造成了健康隐患 。

【痔疮】

如果在上厕所的时候玩手机的话 ， 会分散排便的注意力 ， 导致便意慢慢消失 ， 甚至会延长 ， 这样就会容易引起肠道对有害物质的吸收 ， 另外如果长时间蹲厕所或者是坐马桶的话 ， 会导致肛门周围的血管充血 ， 会引发痔疮 。

【颈椎病】

人体的颈椎会因为生理的需求呈现出一定的弯曲程度 ， 而人们在上厕所的时候通常都会玩手机 ， 这样颈椎就会长时间保持一个不正确的姿势 ， 就会让正常的弯曲弧度消失而影响颈椎的健康 ， 所以会出现头痛 ， 脖子疼等各种问题 。