许多消费者抱怨防晒霜未起到防晒作用或防晒作用甚微，除了产品问题外，可能与自身对于防晒霜不了解有关 。
 
(1)选择SPF数值大的产品，一天只需涂抹一次 。SPF数值大的产品有着更强的抗防晒能力，但实际生活中人体排汗、出油和运动碰撞等多种方式会使防晒霜里的防晒剂流失，所以每两小时涂抹一次防晒霜才能保持持续防晒 。从室内到室外不同程度光照区域使用不同SPF数值的防晒霜 。
 
(2)每天都认真涂抹防晒霜，皮肤却越来越干燥 。正常防晒霜有SPF和PA两种数值，分别是对抗UVB和UVA 两种不同波长的紫外射线，皮肤较为脆弱的消费者不仅要关注防 晒霜的基本功效，更要面对不同环境有更多样化的选择
 
(3)办公室白领没必要涂抹防晒霜 。在室内穿着正装确实能有效抵挡紫外线，肌肤不会变黑，但UVA能够穿透大气层、建筑直达人体皮肤表层细胞，使DNA中形成嘧啶二聚体无法正常复制、转录和翻译造成损伤同时在细胞中诱导生成活性氧ROS(包括超氧阴离子、过氧化铅和单线态氧间接对DNA造成损害 。所以涂抹防晒霜对于肌肤抗衰老同样有重要意义 。

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好了，以下对防晒的物理和化学原理；防晒指数SPF、PA的含义；以及不采取防晒措施的危险性等进行讲解 。方便各位正确选择和利用好防晒霜 。
 
01
 
什么是UVB和UVA？
 
阳光中的紫外线是200～400nm的电磁波，可透过人的皮肤而引起人体的各种生物化学反应，如促进人体维生素D的合成等 。但是其中280~320nm的中波紫外线(UVB)区、320～400 nm的长波紫外线(UVA)区的紫外光却能使皮肤晒伤、晒黑，甚至引起皮肤癌 。
 
目前很多大学的军训项目，基本都在光照强的夏季进行，皮肤长期暴露在阳光 不仅变黑，而且可能出现晒伤、蜕皮等现象 。
 
所以，防晒霜这一产品就应用而生 。

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02
 
什么是SPF和PA？
 
SPF防晒因子是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数 。对于一款防晒产品，其SPF通过下式计算：
 
SPF防晒因子=最低红斑剂量(使用防晒产品后)/最低红斑剂量(使用防晒产品前)
 
其中，最低红斑剂量，是皮肤出现“红斑”(皮肤在日晒后发红的一种现象)的最短日晒时间 。使用防晒产品后，这一时间会变长 。SPF防晒系数的数值适 用于每一个人 。
 
其计算方法是：假设紫外线的强度不会因时间改变，一个没有任何防晒措施的人，如果待在阳光下15min后皮肤会变红，当使用了SPFl5的防晒品时，可延长15倍的时间，也就是在225min后皮肤才会被晒红 。

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PPD是欧美系统采用的指延长皮肤被UVA晒黑时间的倍数 。一般肌肤被紫外线UVA照射2h后，皮肤仍然存在持续的晒黑，使用PPD2的防晒品，可以有效防护UVA长达2h，以此类推，是最符合实际防止黑斑产生的保护系数 。
 
PA值是1996年才被日本化妆品工业联合会承认的“防UVA测定标准”，以“ ”数目区分等级 。PA =PPD2~4，表示有效，可以防护紫外线照 射2h～4h；PA =PPD4~8，表示相当有效，可以防护紫外线照射4h~8h；PA =PPD>8，表示非常有效，可以防护紫外线照射超过8h 。近年来，又出现 了PA 以及更高PA值的防晒系列产品，表明这些产品可以达到更加持久的防晒效果 。

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