平时生活中 ， 如果我们感觉自己的手脚长期处于一种麻痹的状态时 ， 一定要多加注意 ， 因为这很有可能就是我们的神经疾病的潜在症状 ， 因为神经疾病初期常常伴有手脚发麻 ， 行动不方便的现象 。 一定要不加注意 ， 绕过不注意 ， 很可能出现坐骨神经痛等症状 ， 严重的话影响日常的作息生活 。

平时生活中 ， 如果经常需要进行手部的训练 ， 比如程序员 ， 经常性长时间的使用电脑 ， 容易引起腕管综合症的发生 。 这也就导致手脚发麻 ， 所以平时面对电脑一小时 ， 就要起来活动手腕 ， 降低腕管综合症的风险 。

如果人体营养不良 ， 尤其是缺少B维生素 ， 代谢功能会下降 ， 容易引发神经炎 ， 这样也会出现手脚发麻的情况 。