脑梗的发作一般都是比较急的 ， 希望大家都能够仔细观察留意自己以及身边亲人和朋友的身体的一些异常情况 ， 一旦发现有脑梗的迹象 ， 最好能够及时的去医院进行检查一下 。 也不应该等脑梗发作之后再去治疗 ， 最好能够日常生活中 ， 就能够有效防治脑梗 ， 降低脑梗的发病率 。 合理饮食 ， 定期运动 ， 保持乐观的心态 ， 避免情绪的大幅度波动 ， 最好能够养成定期体检的习惯 ， 抢占各种疾病治疗先机 ， 以防止疾病一经发现就是晚期的问题出现 。