男人更易患痛风？尽量少吃这3

样食物 ， 或许能助你稳定“尿酸值”！

为什么说男性朋友更容易患上痛风呢？按正常的来说 ， 男性的血尿酸水平应该维持在149-416μmol/L ， 由于女性体内含有的雌性激素能够有效的抑制尿酸结晶 ， 从而也能降低出现痛风的概率 。 相反的的男性则不同 ， 对比而言 ， 男性患痛风的发病率高达21.6% 。 所以各位男性朋友们在平时想要远离痛风 ， 尽量少吃以下这3类食物 。

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、碳酸饮料

我们常见的碳酸饮料主要有可乐、雪碧以及体质能量等 ， 它们的含量都是非常高的 ， 尤其是过多的糖分会促进尿酸形成 ， 从而增加痛风的出现率 。 除此之外 ， 一些新鲜的水果里面含有的果酸也是较高的 ， 所以在平时吃水果的分量也一定要控制住 。