2

、动物内脏

像动物内脏海鲜等着类食材都属于高嘌呤食物 ， 容易使血液内的尿酸含量升高 ， 所以说各位男性朋友们想要预防痛风 ， 首先要管住自己的嘴 。

3

、脂肪含量高的食物

高脂肪的食物含有的热量也是非常高的 ， 当进入我们体内后 ， 由于无法及时被消耗掉 ， 所以会增加体内的脂肪含量 ， 使人出现过度肥胖的现象 ， 从而抑制体内尿酸的排出 。 尤其是对于大多数男性朋友来说 ， 都比较喜欢喝骨头汤 ， 由于这类高汤食材含有的脂肪含量极高 ， 若是摄入过多会使体内油脂代谢出现异常 ， 对于本身患有高尿酸的人来说最好不要食用 。