人到中老年的四个建议步入中老年生活( 二 ) _老年人

照顾父母。中年人进入赚钱的黄金时期和抚养孩子的艰难岁月，同时会发现自己的父母也开始遇到健康问题。从经济和情感的角度来看，照顾年迈的父母不是件容易的事，往往需要投入更长时间、较大的精力和耐心。

配老花镜。四十多岁的人很有可能出现以前从未担心过的视力问题，如干眼症、老花眼，甚至是白内障、青光眼等更严重的问题。不少人对戴老花镜往往采取抗拒的态度。如果确实遇到了这些问题，应立即去眼科就诊。

学会冥想。大多数工薪阶层的中年人要忙于工作、家务、育儿、锻炼等事物，很少有冷静放松的时间。对于这个年龄段的人来说，冥想放松等方法应提上议事日程。
【人到中老年的四个建议步入中老年生活】
乔迁新居。孩子大了，需要改善住宅，或者选择学区房，因此很多中年人面临搬家问题，要考虑的事情很多，如新家的地点离夫妻双方工作地点的远近、接送孩子上下学是否方便、如何与新邻居相处等问题。

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人到中老年的四个建议 步入中老年生活( 二 )

人到中老年的四个建议步入中老年生活( 二 )