遗传

在身高这一点上 ， 遗传基因所产生的影响占有一定比例 。 通常高个子父母的宝宝 ， 日后的身高也不会矮 。 不过 ， 这种基因的影响不一定来自父母 ， 也可能来自隔代的祖辈 。

营养

在宝宝的成长过程中 ， 营养的摄取是否均衡和充足也直接影响到日后的身高 。 不合理的膳食会影响骨骼发育的速度 ， 使骨骼在闭合时达不到应有的长度而导致体格矮小 。

睡眠

促进宝宝长高的生长激素与睡眠有密切的关系 。 因为在夜间分泌的生长激素是白天的3 倍以上 ， 而且在睡眠时宝宝的骺软骨全部处于放松状态 ， 摆脱了身体的压迫及重力的影响 ， 有利于骨骼的发育 。