做窗帘前先想好三个问题，第三个问题很多人直到入住都没想好答案( 二 )

具体来说是这样的：
【做窗帘前先想好三个问题，第三个问题很多人直到入住都没想好答案】
睡眠不好的人，可以适当提高窗帘的遮光率。高遮光率窗帘除了能让房间变得更暗以外，也可以增强房间的密封性，保温和隔音能力也会有所提升。所以如果你恰好想通过改变环境的方式来提高睡眠质量，可以选择遮光率在90%以上的窗帘。

正常人，特别是青少年，是不建议选择过高遮光率的窗帘的。遮光率在90%以上，就算是大白天，也会让房间像深夜一样。稍微想一想也知道，在这种房间里睡觉，对人的生物钟非常不友好。最健康的方式，还是让清晨的阳光把我们叫醒——所以选择80%以上的遮光率即可。

客厅书房等房间，使用窗帘的主要目的其实不是遮光，而是保护隐私。晚上房间里开灯，外面看里面会非常清晰。选择遮光率在60%以上的窗帘，就足以保证这种隐私。这种遮光率，在外面可以看出来房间里开灯了，却看不到房间里的人影。

60%以下的遮光率，一般都是纱帘了。纱帘的使用场景，前面已经说过了。如果仅仅是为了减少光照的话，选择20%左右的遮光率就足够了。如果是为了保护隐私的话，建议选择40%以上遮光率的。

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