能计算步行和跑步公里数的常用APP软件有哪些？谢谢？ _跑步软件bmi是什么意思

推荐三款用的人比较多的跑步运动APP，都可以实现计算步行和跑步公里数，非常受到大家的欢迎。

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咕咚这款APP也是自己一直在用的，从14年到现在，已经用了快5年，见证了这款APP逐渐完善，不断优化的过程，用的很舒服。咕咚可以精准记录健走、跑步、骑行、登山等运动数据与路线，提供运动前后热身、拉伸等专业运动指导。

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针对不同人群需求，咕咚可以提供多类型专业教练课程，为你量身制定科学训练计划，从而实现自己跑步的目标。

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如果还在为没有一个合适的跑步场地犯愁的话，咕咚可以为你寻找离你最近的跑步圣地，PK跑场达人，集聚跑场人气，打造城市专属运动地标。
悦跑圈悦跑圈的口号是“属于跑者的圈子”，每一个脚印，都是对自己的肯定。用的人也非常多，功能也是很强大，主要有下面几个方面。
1.精确GPS轨迹记录
2.数据防作弊系统
3.专业化运动数据分析
4.训练项目
5.精英挑战计划
6.马拉松赛事直播
KeepKeep的口号是“自律给我自由”，也是自己非常喜欢的一句话，需要用自己的行动去见证。Keep主打的是健身，后期加上了跑步的功能，可以提供精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，以及更加完善和专业的跑步指导。
建议跑步APP选定之后就不要再更换了，因为这里记录了你跑步运动的点点滴滴，也是自己成长的一份珍贵记忆。
有哪些跑步App值得推荐？始终如一用“咕咚”跑步有6个年头，从开始就用“咕咚”这款跑步软件，中途因为跑团要求用过“郁金香”，还有曾经因健身用过KEEP，因汉马线上跑用过“悦跑圈” 。现在看来，还是“咕咚”值得信赖，其他的跑步软件我基本上都没用了，只有“咕咚”一直陪伴。

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1、咕咚的功能非常强大。我在咕咚里用得最多的是跑步，其实她还可以统计骑车、健走、健身。咕咚APP不开流量照样可以运行。我在咕咚里的跑步记录已经有10802公里了，随时可以调出曾经的跑步记录。咕咚可以统计出跑量、跑步开始时间、跑步时长、配速、步频、步幅、步数、消耗卡路里和爬升等跑步信息，这对于一个业余跑步爱好者来说足够用了。除此之外，咕咚还可以设置公里报数、步频节拍器、设定跑步目标时间跑量等功能。
2、咕咚的数据还是比较准确的。我在用咕咚跑步软件的同时，还用佳明的手表，手表主要是监测心率用，同时也能统计跑量。但相比较而言，咕咚统计的跑量总比佳明表准确，手表很容易飘移的。
3、咕咚还可以与跑友进行互动。她除了跑步运动功能外，咕咚其实也可以与上面的朋友进行互动。以前，跑完步后，我会在咕咚里发运动圈，现在是发到今日头条。咕咚的用户可以相互关注，可以点赞留言甚至还可以私信。在咕咚上我也认识了一些跑友，都是充满正能量的朋友哦。
咕咚功能虽然强大但她并非全能的，她无法监测跑步时心率，想要掌握心率必须配备心率装备。
其实一直用咕咚也是因为恋旧，有先入为主的思想，咕咚也确实不错，我会一直跑步，当然也会一直用咕咚。

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