最新的国民心理健康状况报告显示，16岁以下青少年很多问题令人担忧，有心理障碍者的比例高达24.6%，尤其集中在情绪和行为方面 。有鉴于青少年心理问题快速上升的趋势，今年的世界精神卫生日将主题适时确定为“青春之心灵、青春之少年” 。
 
10月9日下午，广州市心理咨询师协会（简称广心协）、广东省钟南山医学基金会、善心体检联合举办的“青春之心灵 青春之少年—“一生皆少年”心理健康研讨会活动，特邀广州市心理咨询师协会会长李幸民教授等嘉宾，围绕“如何把心理健康工作做出实效”、青少年心理健康工作、“心灵驿站”（职工心理健康服务工作）等话题，分享心理健康和精神卫生科普 。活动同时邀请教育行业、企业、人力资源、医疗等重点行业嘉宾参与“一生皆少年”心理健康研讨会，探讨本行业相关的心理健康需求和服务 。

文章插图
青少年心理问题日渐凸显
 
要从抗压、耐受、复原力方面着手锻炼
 
广州市心理咨询师协会会长李幸民教授在《如何把心理健康工作做出实效——从青少年心理健康说起》中表示 。随着社会转型和生活方式变化，疫情因素的叠加，社会中“人性异化” 值得关注 。人们日益增加的物质、精神需求与未能满足造成的心理落差值得关注 。

文章插图
今年“世界精神卫生日”聚焦在青少年和心理健康，心理层面包括先天遗传和后天教育因素，对人的成长有深远影响，不仅儿童、包括成人的心理异常问题，都溯源为更早期童年时期 。社会发展过快中人的“异化”苗头值得我们关注 。教育环境很重要，青少年教育不仅包括文化知识，也包括政治品质更多的是心理健康方面，我们国家的社会心理健康服务体系当中，明确青少年是一个非常重要的群体，从战略眼光提高教育系统中对心理健康的重视 。
 
他表示，最新发布的国民心理健康状况报告显示，16岁以下青少年很多问题令人担忧，有心理障碍者的比例高达24.6%，尤其包括情绪方面的问题和行为方面的障碍 。青少年心理健康问题包括极端问题，尤其是疫情后从中小学中发现的问题很严峻，社会关注，刻不容缓 。家庭关系、教育是很重要的原因 。“心理并不是简单的等同精神精神病，而且是说心理健康是我们每个人成长当中都会碰到的这么一个人性不断历练成长的这样一个命题 。尤其对青少年，我们要及时启动心理建设工程，将心理健康工作做出实效 。”

文章插图
李幸民表示，关于青少年心理健康，当前讨论较热的是归教育本质，培养孩子幸福童年、潜能发挥以走得更远 。所以现在不像以往那样把抑郁症、自闭症疾病作为世界精神卫生日的主题，因为全体社会成员对心理健康都要有一个新的观念上的认识，“心理”问题不是简单等同于“精神病” 。家长要科学陪伴，沟通上多点耐心 。青少年心理健康工作可以从抗压力、耐受力、复原力着手锤炼 。
 
与体检机构战略合作
 
体检时能在“心灵驿站”放松身心
 
善心体检总经理许斌表示，此次联合广州心理咨询师协会启动心理健康咨询服务，回应了越来越多客户对心理健康的需求，特别一些企业单位，除了每年的体检提升员工的身体健康外，开始研究如何在心理健康方面也做提升 。，
 
“心理健康是整体健康的重要一环、对身体健康有重要的促进作用越来越成为共识 。医学研究表明，良好的心理状态可以让副交感神经兴奋，促进胃肠运动加强和消化液分泌等，抑制我们机体的损耗，增加储能，从而提升整体免疫水平 。越来越多的这些研究都证明了，良好的心理状态对神经系统、免疫系统都会有正面的影响，是身体健康的重要保障 。需要特别强调的是，可能会有一些人把心理咨询等同于有精神疾病，这个是我们急需破除的错误观念 。”

• 青少年体质差吃什么能增强抵抗力 青少年增强体质的方法
• 3·15消费提醒｜房子漏水、捂盘惜售…… 这些楼盘问题不少
• 青少年的心理压力有多大 青少年心理压力需要
• 富兰克林gta5-富兰克林gta5问号无法触发
• 师傅悄悄跟我说这样的做，保证卫生间30年瓷砖都不出问题
• 习惯篇~购物前需要考虑的问题
• 点淘APP海外购问答活动规则
• 多多场景的oCPX要使用吗？推广问答汇总！
• 卫生间装修的细节问题，千万别疏忽，一旦出错只能返工！
• 家装小知识｜装修前，这5大问题一定要想明白，否则装了也白装！