减肥药并非保健品，作为药物，它有一定的副作用和不良反应，期望通过减肥药实现瘦身的人，必须长期服用，才能产生瘦身效果，但 是长期食用减肥药，会使得人体的肠胃功能紊乱，轻者会出现消化不良，重者可能会引发一系列的胃肠疾病，有些减肥药甚至对人体有害，比如减肥药中的利尿剂成分，如果长期服用，会导致肾脏功能退化，从而引发各种疾病 。女性吃减肥药还会导致不孕，这样对每一个女性都是很不好的，会成为一生的遗憾 。其实减肥最重要的还是要饮食正常，膳食均衡，更重要的还是要运动，这是最好的减肥方法，所以，为了广大女性的身体健康，各位还是要科学减肥啊 。
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如果你服用减肥药之后出现过度兴奋，晚上睡不着的症状，那么你要警惕你的药里可能含有安非他命 。服用这种药的初期，减肥效果可能很明显，但是随着身 体抗药性的产生，会出现情绪不稳定、妄想、产生幻觉、睡眠出现障碍等症 状。而且安非他 命 还像毒品一样容易上瘾，一旦上瘾，戒掉的过程非常痛苦，甚至可能出现焦虑、沮丧、疲倦、嗜睡、暴饮暴食等症状 。专家提示，这种药物绝对不能轻易服用 。

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减肥药还是少吃 。那东西对肾 身体的器官压力太大 。而且大部分减肥药都是清肠什么 的 。如果想减肥的话 。还是要管住嘴 。1 坚持不吃夜宵2 坚持少吃油 。多吃蔬菜水果 。水果 可以吃苹果 橘子 香蕉等 都是慢糖类的水果 。多吃粗粮 。早上可以吃点燕麦 酸奶 水果 鸡蛋 （别吃黄，黄里面含脂肪什么太多） 。中午可以多吃点 吃好点牛肉 粗粮啦什么的晚上尽量少吃（晚上吃饭技巧 多喝汤） 早睡觉 。吃完饭 别坐着 站或走20分钟 。早上6成饱中午8层 晚上5成 。晚上要是饿了 就早睡觉 。另外 千万别不吃哈 。不然会起到反作用 变成喝凉水也会胖的结果 。当然最好要会运动下 。减肥嘛 七分吃 三分动 。运动减肥的话 做有氧运动 。简单的 跳绳 （开始500打到700下）半小时内 。要不有氧慢跑 20分钟或者游泳半小时骑单车 1个半小时 。运动完2小时内不可以吃东西 。相信你要是能坚持的话 1个半月里能看到些效果 。3个月里基本就能看出来 。半年变样 。1年后你朋友们要是长时间不见的都不敢认你 。在于坚持 。纯手打 。如果有嘛不清楚可以在问我 。

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