3. 口味改变 ， 容易发饿
4. 出现孕吐反应 ， 恶心等症状
5. 内分泌发生改变
6. 体温会升高
7. 皮肤开始变粗糙 ， 出现色素沉淀 ， 长痘痘等
8. Ru头变敏感 ， RU房肿胀
【孕初期 ， 如何正确度过妊娠反应】
1. 尽量避免空腹 可以选择吃一些自己没有那么排斥的食物 ， 比较温和清淡的 ， 因为空腹是最容易导致恶心
2. 闻柠檬 ， 柚子等柑橘类的水果
当孕妈感到味道不适时 ， 可以拿些柑橘类的水果闻一闻 ， 孕妈妈可以试一下 ， 说不定会有奇效
3. 喝苏打水
胃胀不消化时 ， 可以喝一些常温苏打水 ， 尽量少糖 ， 这样打打嗝 ， 肚子也没那么涨了
4. 吃适量主食 ， 如馒头面包等
这样的“碱性”食品可以缓解胃里的胃酸 ， 让胃更舒服一些
5. 调整心态 ， 学会转移注意力
不要放太多的注意力在自己的早孕反应上 ， 可以去找些自己感兴趣的活动 ， 听听音乐 ， 起来活动活动等 ， 争取“忘掉”早孕反应这个包袱 。
抑郁症 ， 一直是一个容易被人忽略的话题 ， 有的人甚至会将抑郁症与矫情挂钩 ， 但是 ， 抑郁症可比矫情严重多了 ， 抑郁症是一种疾病 ， 是需要系统的去zhi疗 ， 而矫情 ， 咱就不多说了 ， 懂得都懂
一般孕妇发生抑郁症 ， 以产后抑郁症较多 ， 但是如果产前 ， 甚至孕初期出现抑郁方面的趋势 ， 则更应该引起注意 。
【怎么判断产前抑郁】
一般判断产前抑郁 ， 有以下几步：
1. 睡眠状态 睡眠状态好不好 ， 能不能睡得着 ， 会不会想太多
2. 饮食情况长时间的没有胃口
3. 精神方面 会不会经常哭 ， 过分担心 ， 会不会不想要胎儿 ， 乃至轻生的念头
针对您媳妇不想要孩子的这个反应 ， 建议夫妻双方去找心理医生咨询一下 ， 医生会做出判定 ， 到底是不是产前抑郁症
【产前抑郁症的起因】
【为什么怀孕后脾气特别不好，还容易哭？会不会得孕期抑郁症？】1.一般是因为过度忧虑引起 ， 如：担心以后宝宝出生后 ， 自己无法对宝宝得到很好的照顾 。另外感到精神疲惫、脑力迟钝、思维困难 ， 进行日常活动很吃力 。经常感到心情压抑、郁闷或沮丧 ， 十分难受而又无法排遣 。遇事老向坏处想 ， 对生活失去信心 ， 对日常活动缺乏兴趣 ， 对各种娱乐或令人高兴的事体验不到乐趣
2. 外界因素 孕初期妈妈无论是身体还是心理都很脆弱 ， 作为丈夫的你 ， 是否对媳妇照顾周到 ， 是否因为工作等问题忽视了她的感受等 ， 导致她产生有不想要胎儿的想法
3. 内分泌原因 孕妇在怀孕期间内分泌会发生变化 ， 有时候也很难控制住自己的情绪
【如何预防产前抑郁】
1. 孕妈要提前掌握一些孕期小常识 ， 避免到时候出现一些“异常”时 ， 过度忧虑担心
2. 平时适当运动 瑜伽游泳等
3. 保证充足的孕期营养
4. 丈夫及时关爱妻子等
【出现产前抑郁怎么做】
1. 及时咨询心理医生 ， 医生会针对具体原因进行专业疏导 ， 帮助孕妈打开心结

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