油性皮肤、肤色暗沉而且还长痘痘，该怎么办？ _新陈代谢慢长痘

关于油性皮肤、肤色暗沉且还长痘痘的主要原因，这里分析有以下几点；

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一：油脂分泌过盛，毛孔堵塞，细菌的繁殖；由于脸部的油脂分泌过盛，受内外因素的影响，在肌肤新陈代谢时细胞不断死亡并脱落，有时会形成毛孔堵塞，油脂自然被堵塞在毛囊内，细菌会在毛囊内繁殖，这时毛孔就开始肿胀发炎形成痘痘。

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二：平衡油脂分泌，注意作息正常，保持心情愉快，尽可能不处于闷热的环境中。除了内分泌增加、油脂腺过盛导致毛囊堵塞以外，还与平时的皮肤保养有很大的关系。正常的皮肤是处于一种水油平衡的状态，因为皮肤缺水才导致油脂的相对增多，最好是不用或少用去油的化妆品。
因为不当的使用化妆品，不但不能够去油，反而会使皮肤丧失更多的水分。在日常的皮肤保养护理中，要给皮肤补充适当的水分，以避免阳光紫外线的直射。三：多吃含有胡萝卜素和茄红素的食物尽量避免情绪激动或心理压力，保持足够的睡眠时间，多吃水果、蔬菜等，宜清淡、而忌食刺激。
少食脂肪和糖类，忌食辛辣油腻等刺激性食物。海带、海藻等含碘高的食物也会使体内雄性激素增加、刺激皮脂腺分泌，也应少吃甚至不吃。要搞好皮肤卫生，避免用手去挤压皮肤，以免伤损皮肤，常用温水及中性浴液或肥皂清洗，应避免用碱性大的肥皂或多油脂的刺强的化妆品，以免促使进一步的毛囊堵塞。也可口服维胺酯胶囊，外用维胺酯维E乳膏硫磺香皂洗脸，坚持一段时期皮肤自会有所改善。另外：记得要多喝水、勤锻炼，争取远离痘痘脸。本内容仅供参考，一切以医院为准！
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