体重指数
=
25
–
30
轻度肥胖
:
体重指数
>
30
中度肥胖
:
体重指数
>
35
重度肥胖
:体重指数
>
40
2.
标准系数法:
标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数(女性20,男性22)
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~
20﹪为体重偏重或偏轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
3.标准体重(kg)=身高(cm)-105
均是成年人标准体重计算法,你试试就知道你在哪个范围啦 。
如果你只是问系数的话,那就看体重指数法吧 。一般超过25算超重,但中国人相对欧美来说娇小一点,所以女性一般超过22(例:我身高157cm,若我体重超过109就超重啦,1.57*1.57*22=54.2278KG)男性超过24.
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