我是一个宝妈 ， 给你说说我的看法吧 。

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因为孕期食补和胎儿的慢慢增大 ， 导致生了孩子以后 ， 肚子肉还超ji多 ， 孩子一岁多 ， 我出去的时候人家还说我怀孕了 ， 因为没有戒母乳 ， 我容易刻意多吃 ， 总想着多吃点给宝贝下点奶 。

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生产会消耗大量的精力与体力 ， 我们在产后一定要好好吃饭 ， 保证足够的营养 ， 因为身体不仅要恢复 ， 而且还要给孩子喂奶 。尽量每天饮食均衡 ， 但不要多吃！
比减肥更重要的是盆底肌修复 ， 我当时不知道这个 ， 以至于现在一咳嗽一激动就特别容易漏尿 ， 好尴尬！其实怀孕后期我都有这种情况 ， 一咳嗽简直不得了 ， 这个说出来也挺不好意思的 ， 但确实是有这种情况存在 ， 我有闺蜜也是如此 ， 所以这点希望你一定要多注意噢！
【顺产一个月后肚子大的像怀孕，怎么能在两个月里安全快速减重呢】我是盛夏书香 ， 关注宝宝健康成长和妈妈自我提升 ， 若对以上观点有任何疑问 ， 欢迎在评论区留言！

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