减肥一是为了美 ， 我从144斤减到104斤 ， 我成功了 ， 已经能穿搭上自己喜欢的衣服！二是为了身体健康 ， 肥胖会带来身体健康的各种危害！

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我结婚那年98斤 ， 虽然不是很瘦但也觉得还可以 ， 但从怀孕开始一直飞速的在胖 ， 十月怀胎到生产时已经达到144斤 ， 已经无法直视自己这个球一样的形状 ， 生产完还是134斤 这样的体重维持到一年半以后 ， 孩子断奶开始努力减肥！
最初从爬楼梯开始 ， 孩子在屋睡觉我从一楼到六楼的反复上下 ， 另外小孩不吃奶吃饭菜上多加注意 ， 在四个月后减掉那30斤肉 ， 又在大前年的时候做了一个小手术 ， 在一个月内爆肥了13斤 ， 但这13斤减下去已经相对容易很多了 ， 从144斤那天到现在13年过去了 ， 一直保持在105~108斤左右 ， 虽然还是三位数 ， 但是早就不用刻意的去减肥了 ， 到了我这个年龄不想太瘦 ， 太瘦脸会觉得很松垮 ， 一直在微胖中行走 ， 虽然不是很满意自己现在的体重 ， 但不会心里那么不舒服的特别在意自己的体重了 。
【你为什么需要减肥你成功了吗】如果是超重很多 ， 一定要好好规划一下 ， 制定一个减肥计划 ， 虽然爱美是人人都要 ， 但身体健康更更重要 ， 肥胖除了带来了行动不便还会损害自己的身体健康 ， 迈开自己的腿控制住自己的嘴 ， 向美和健康出发！

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