深弓步
敢不敢挑战一下你的极限低位，
双手把哑铃托在胸前，直立站好；左腿向前大步迈出，降低重心至弓步，哑铃放到左脚正前方，随后收右腿与左腿并拢，恢复站立的初始姿势，换右腿在前继续，各完成12-15次，重复3组 。
。
- 注射肉毒素瘦腿多久可以代谢掉？
- 男士，什么运动能快速瘦腿？
- 腿很粗，瘦腿袜真的有效果吗
- “穿上瘦腿袜，美得不像话”，瘦腿袜真的让你瘦了吗
- 关于睡眠压力瘦腿袜有用过的妹纸吗
- 请问瘦腿袜的瘦腿原理是什么
- 瘦腿针需要一直打吗停下来会不会反弹
- 淘宝上的瘦腿袜真的能瘦腿吗哪家的比较好
- 瘦腿袜1800d什么意思
- 男生怎么样才可以快速瘦腿??？
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。