连续八个月早晨吃巧克力蛋糕可以减28斤，是真的吗？( 二 ) _单一食品减肥法好吗

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也许很多人有这样的体会，长期使用少油的食物不吃荤，在经过一段时间后很难继续瘦下去，或是勉强受一点以后又很快又胖回来了，有时候吃的极少，就连喝水也会胖，怎么会这样呢？首先：减肥是不能拒绝脂肪的！其次饮食不均衡造就我们成了易胖体质。易胖体质和我们消化系统酶含量的多少、活性大小有直接关系。MGAT2酶活性月强，越容易积累脂肪。NMU酶与抑制食欲有关。它负责调节摄取食物、运动和能量消耗等。此时我们不管吃多少，吸收总是棒棒哒。即使喝水也很无奈。这种体质的人很难减肉，你少吃，抑食都阻挡不了脂肪的合成。所以您不吃荤照样可以从其他食物中摄取营养成分合成纸坊。此时饮食均衡对我们减重的身体来说是最好的。有没有一种减肥方式是不需要控制饮食呢？嗨餐吧美餐伴侣阻断我们饮食中脂类油类糖类，正常补充我们人体各项营养物质，不节食不控食，安全行之有小的体重管理办法。
而摄入的脂肪确实容易使人发胖，但是我们的健康也离不开脂F，人们需要从每天摄入的脂类的食物中获取百分之二十到百分之三十了提供相应的热量。除此之外，调节生理功能，还有利于脂溶性维生素在人体的吸收与利用由此可见，我们不能单纯的吃素，素类和脂类要达到膳食的平衡，这样才能有利于健康.那针对那些不素主义者，该怎么办呢？首先我们先明确一下在我们减重中关于运动和饮食的关系：
HICIBI体重管理公式：
1、不运动+不控制饮食=100%的发胖（85%的体重超标者，都在这里面）
2、运动+不控制饮食=50%的发胖（我们见过的热爱运动者，胖子占一半）
3、不运动+控制饮食=100%可以瘦（我们见过的所有瘦子，不运动的占绝大多数）
4、运动+控制饮食=100%的有型（你见过的身材超辣的魔女、性感肌肉男神都是练出来的）以上公式告诉你，想要减，需要百分之百的饮食控制，想要拥有良好的身材，三分的饮食，七分运动。采用嗨餐吧加上有氧运动可以减肉的同时纤体，并且提高减肉速度增进30%，所以不素食主义者可遵循循这个公式进行减重，如果实在迈不开腿，管不住嘴，可以用嗨餐吧HICIBI进行体重管理。
嗨餐吧是每餐美伴的营养套装有脂盾油盾糖盾餐盾，只是通过每次餐前服用，在享受美食的前提下有针对性的进行1、热量阻断，2、调节消化酶，3、防止体重回升再次长肉，三个步骤同时进行，一举多得的轻松完成体重管理。在不影响我们原有生活规律情况下进行下进行体重管理、饮食方面不需人为控制，保持原有的饮食节奏和饮食习惯，保持原有的饮食爱好。运动有益于健康，支持但不强迫、并不依赖于这种方式减重，可以保持原有的运动节奏，也可以根据个人喜好做调整。
【连续八个月早晨吃巧克力蛋糕可以减28斤，是真的吗？】所以特别提醒减重的朋友们，肯定要循序渐进，不能忽视客观规律，饮食不均单一的食物会导致体重回升长肉的概率很大，并且也容易造成我们身体伤害。

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