用桑叶、决明子、山楂泡水喝真能减肥吗对身体有没有副作用( 二 )


由于决明子苦寒泄降,副作用就是容易腹泻 。气虚便溏者不宜使用 。
@Forest医生祥子
三、山楂的临床功用众所周知,山楂是消食药,大家对于饮食积滞都知道吃点山楂,或者吃点含有山楂的山楂糕、健胃消食片 。
山楂出自《神农本草经集注》,其药性酸、甘,微温 。归脾、胃、肝经,具有消食化积、行气散瘀之功效 。
1、饮食积滞山楂虽温,但微温而不热,临床多用于各种饮食积滞的zhi疗,但对于肉食积滞山楂可作为首选药 。凡是肉食积滞引起的泛酸嗳气,脘腹胀满,腹痛便溏者均可随证加减消食化积药、行气导滞药共同配伍应用 。
2、泻痢腹痛,疝气痛山楂能入肝经,能行气散结止痛,炒用可以止泻,可单独用山楂碳研末后用白开水冲服,也可以加入理气止痛的木香等药 。zhi疗疝气疼痛,可以和橘核、荔枝核等药配伍应用 。
3、瘀阻胸腹痛,痛经山楂微温能入肝经血分,善通行气血,有活血散瘀止痛的功效,zhi疗瘀滞胸胁胀痛,常和四物汤同用;金元四大家之一朱丹溪,zhi疗痛经、经闭以及产后瘀阻腹痛就喜欢用山楂和糖水一起水煎服用 。
我们这边的民间风俗,产后多用红糖,所以笔者叮嘱痛经、经闭以及产后瘀阻腹痛的患者用红糖和山楂水煎代茶饮用,也可以与香附、当归、红花同用,如《景岳全书》中的通瘀煎 。
现代单用本品制剂辅助用于冠心病、高血压、高脂血症,细菌性痢疾的zhi疗,均获得良好的疗效 。
现代医学研究,山楂含有黄酮类、脂肪酸、维生素C、无机盐等 。
据研究,山楂有促进胃消化酶分泌而促进消化,对胃肠功能有调整作用,山楂提取物能扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,保护心肌缺血缺氧,具有强心、降血压及抗心率失常;有抗动脉粥样硬化,降低血脂作用;有抗血小板凝集、抗氧化、抑菌、利尿、镇静、收缩子宫、增强免疫力等作用 。
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据研究,多吃山楂能引起胃酸过多,有因吃山楂过量而造成胃石症和小肠梗阻的报道 。
市售山楂片虽有促进食欲作用,但由于含糖量多,如食用量大,使血糖维持较高水平,则会影响食欲 。久而久之就会造成营养不良和贫血等 。
所以,中医认为山楂只消不补、无积滞或脾胃虚弱者应慎用或者不用 。
【用桑叶、决明子、山楂泡水喝真能减肥吗对身体有没有副作用】由此可见,桑叶、决明子、山楂并没有直接减肥作用,但从这些中药的药理来说,三味药均有助于降脂、调整血糖,一起泡茶饮用应该用助于减肥,但必须要在医生指导下合理应用 。其实,减肥的关键在于管住嘴、迈开腿,加强体育锻炼,少吃油腻、过甜或油炸食品,多吃含粗质纤维食物,采取少量多次饮食,养成细嚼慢咽、少吃零食的习惯,保持积极乐观的心态,健康减肥才是最佳选择 。好了,以上就是我对您问题的回答,希望对您有所帮助,有什么疑问可以留言,或者关注@Forest医生祥子,我会在空闲时间一一回复的 。谢谢!


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