谢邀，可以啊，我现在每天晚上都泡 。生姜水泡脚可以驱寒、除湿，对身体有很大的益处 。还有以下好处：

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1、用生姜水泡脚既可以加速促进脚部血液循环，从而使得局部的肌张力明显下降

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2、可以消除疲劳，改善睡眠质量 。生姜泡脚还可以起到美容抗衰的作用
3、一般大家把泡脚的时间选择在晚上，晚上泡脚还能促进睡眠和预防感冒的功效
4、热姜水泡脚对于感冒引起的头痛也非常有效，还可以zhi疗腰间疼痛，使用老姜效果更好，散寒、除湿
5、高血压患者常用生姜水泡脚有助减压，生姜水泡脚可有助于血液循环，利于血压控制 。每天浸泡15分钟左右
6、生姜泡脚对脚臭的人也有帮助
生姜泡脚需要注意：
1、水不要太少，太少的话起不到泡脚的效果
2、水温不要太热，泡脚时间20分钟左右最好
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晚上用生姜怎样才可以瘦掉大肚子【晚上可以用生姜泡脚吗需要注意什么】将生姜（1～2只）放在锅中，加入适量的清水，烧煮15～20分钟，然后装入大口玻璃瓶内 。入浴后，将生姜水倒入手掌里，然后擦身 。—般的顺序是：自下向上，从踝部向大腿根部，从手指向肩部进行摩擦 。接着，用掌心在腹部四周顺时针方向旋转按摩50～100次 。—般1个月后有效 。生姜具有强烈的保温作用与促进血液流通的作用，可以提高体内新陈代谢的功能，还可以控制植物神经，刺激强大的交感神经，并可以提高神经激素即儿茶酚胺的分泌能力，促进脂肪的分解 。用生姜擦身时，辛辣素的成分也可以被皮肤吸收，产生减肥瘦身的效果 。

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