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灰枣要洗干净才能吃 。灰枣在采摘和运输的过程中 ， 会有风沙附着在枣果表面 ， 需要用清水把尘土冲洗掉后才能食用 。
【灰枣要洗干净才能吃吗,灰枣不用洗吗】灰枣含有大量的糖类物质 ， 主要为葡萄糖 ， 也含有果糖、蔗糖 ， 以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖 ， 食用对身体有益 。
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