心肌炎患者是否能运动，那就需要根据患者自身的具体情况 。恢复期，在退热、心率和心律恢复正常以及心脏功能改善后，可参加10～30分钟的有氧运动，如步行 。锻炼3个月后，心肌炎患者还可适当参加一些有氧运动，如骑自行车、慢跑和做体操等 。患有心肌炎的朋友在运动时，一定要根据身体的情况循序渐进，不能太猛、太剧烈，因为心肌炎患者可能引起猝死，尤其是剧烈运动后 。一旦有心慌、胸闷、心悸等症状产生，就要注意休息，停止参加剧烈运动并及时去医院做进一步检查 。

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注意事项：

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【恢复期的心肌炎病人是否适合运动】1.最好吃单纯的大剂量维生素C和维生素E，像千林，倍建、安利的都可以 。对于心肌病，所有的医书都提到了黄芪，可以喝黄芪精口服液、也可以去中药房买黄芪泡水，坚持3个月会有效果 。2.日常饮食需要清淡、高蛋白低脂肪低盐，戒辛辣戒油腻，饮食一定要注意，切记戒烟酒，适度饮水 。可以买点营养饮食方面的书，看看那些食材适合自己，自己给自己定菜谱，也可以让家里人多帮你上网找找心肌炎食补的方子，食补比任何药都好，我的主zhi医生是这么说的 。反正现在养病没什么事情做，转移下注意力不要老是想着自己的心脏，别给自己太大压力 。饮水要多，温开水，但不要一次性太多，每次100ML就行，不然突然冲淡血液会给心脏压力 。多吃水果新鲜蔬菜，但所有食物以下咽不觉得冷为宜，因为心脏生病后会使得细胞免疫力下降，很容易感冒、咽喉肿痛，比如喝牛奶就用热水泡泡再喝 。3.请注意口腔卫生，早晚刷牙+淡盐水漱口，可以预防感冒及咽痛 。因为口腔卫生有问题所以会导致细菌进入血液，会加大你心肌的负担。4.不要劳累过度，早睡早起，有心肌劳损最好卧床休息一段时间，待心肌恢复一些之后，每天早晚散步半个小时到一个小时可以提高身体免疫力，也可练习太极拳等活动，千万不要剧烈运动，多休息，少活动 。5.一定要避免感冒，感冒会让你的心脏负担变大，感冒一定要去医院 。6.如果你还没有孩子，2年内不要怀孕 。

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