烦恼，是指令人不顺心的人或者事情，使我们闷烦苦恼；烦恼的来由也有很多方面，它可能是因为自己想做好的一件事没有做好，所以烦恼；也可能是是感情上遇到挫折，导致脑子好乱，自然烦恼就来了；也可能是家庭原因，家人有点唠叨，东说西说，有些说的比较难听，又不能顶嘴，不知道怎么办而烦恼，还有很多原因 。

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烦恼不是一种折磨，而是一种打扰烦恼与人的一生相比，不过是风起时的沙尘，一股一股的刮来，有时迷了眼，有时乱了心，但都是一些琐碎的疼，不合时宜的乱，挥之不去的忧 。
连烦恼都扛不住的人，一定是没有人生经历的人，在坎坷中磨练自己，在烦恼中求生，若能经历坎坷而磨练己身，日后遇见烦恼定会清然一笑 。
所以，烦恼来的时候，不要怨，也无须烦 。它扰乱你，也成全你 。烦恼更像是每个人的影子，有时候了然全无，是因为心沐浴在了阳光里，而有时候痛苦，也只是因为，你的影子，叠合在了他人的影子里，剥离不出来 。
所以说生活到底是沉重的？还是轻松的？这全依赖于我们怎么去看待它 。生活中会遇到各种烦恼，如果你摆脱不了它，那它就会如影随形地伴随在你左右，生活就成了一副重重的担子 。“一觉醒来又是新的一天，太阳不是每日都照常升起吗？”放下烦恼和忧愁，生活原来可以如此简单 。忽然想起最近看的一句话，无论黑夜多么漫长不堪，黎明始终如期而至 。想来重要的是在于我们的态度，摆正心态，从容面对问题，不要慌乱 。
大家有什么不同的观点欢迎及时指正哦 。
为什么有的人吃的越多感觉越累呢为什么吃的越多越感觉累？还不是因为消化负担太重了，嗯，确实是因为这个原因 。我们摄入的食物，身体需要吸收利用，代谢排出，参与这个过程的不仅仅只是肠胃，而是整个身体，比如肝脏要分泌胆汁乳化脂肪类的物质，口腔要分泌唾液淀粉酶进行初步的消化食物，胃也需要分泌胃酸以及胃蛋白酶等来消化食物，而同时胰腺也需要做好准备开始分泌几乎身体所需要的所有消化酶来帮助食物进行吸收利用，最后食物的残渣会被运动到肠道中，由肠道不断的蠕动最后排出体外 。

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而另外一部分，也就是有用的营养物质会被输送到身体的各个部位，以供生命活动，基础代谢，工作等等使用，而这个过程是需要需也的参与的，这些营养物质是通过血液去到应该去的地方 。一部分被利用啦，而没被利用的就会被转化成脂肪的形式储存了 。那么如果食摄入的过多，身体需要加速分泌消化液，血液需要长时间不断的疏松营养，每个器官都需要长时间超负荷运动，所以就会觉得累了 。
【大家最近有什么烦恼的事情说出来会好受一些】更重要的是，血液的循环都用在这里了，给大脑提供氧气量就会减少，这也是很多人吃的越多，饭后就更容易犯困的原因 。反之，观察自己，如果出现吃晚饭特别困，特别累，代表两种征兆，一种是饭吃多了，另外一种是“你要胖了！”所以饮食应该有节制，才更有利于体重的控制，也不会因为犯困影响正常的工作 。

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