痛风是严重影响我们生活质量的疾病，不仅发作时常常疼痛剧烈、难以忍受，同时长期未控制的痛风也会引起关节变形、痛风石形成、肾脏损伤等并发症的出现 。痛风并不可怕，重在日常生活方式的改善，同时在医生指导下进行药物zhi疗，常常可以很好的控制病情，避免并发症的发生 。今天我们就来学习下痛风的相关注意事项 。痛风是单钠尿酸盐结晶沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱和饮食摄入所致的高尿酸血症直接相关 。所以控制血尿酸水平也是痛风zhi疗中的重要一环，我们要重视痛风，切勿偏听偏信，以免贻误病情 。痛风患者日常生活中应注意：①尽量避免摄入动物内脏、带壳海鲜和肉汤，少吃动物性肉食和鱼肉等高嘌呤食物，适当增加新鲜蔬菜和水果的摄入；②多饮水，每日应大于2000ml，以白水为宜，也可饮苏打水、淡茶水和咖啡，但应避免饮用果汁、可乐等高果糖饮料；③积极戒烟、限制饮酒，痛风急性期必须戒酒，在病情稳定时可适当饮红酒；④适当运动，注意保暖，但应避免剧烈运动和突然受凉；⑤保持良好的心态和规律的作息；⑥积极控制体重，肥胖者注意减肥 。痛风患者除日常生活方式的干预外，还需在医生指导下进行药物zhi疗 。痛风急性期应对症消炎止痛，避免降尿酸zhi疗，可选择非甾体消炎药、秋水仙碱和糖皮质激素 。痛风缓解期要积极降尿酸，可选择抑制尿酸生成的别嘌醇、非布司他或促进尿酸排泄的苯溴马隆，控制血尿酸水平低于360umol/L为宜，而对于有痛风石或频繁急性发作的痛风患者，则应尽量降至300umol/L以下，但不应低于180umol/L 。

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【患痛风的人怎样改善身体的新陈代谢？有哪些需要注意的问题？】

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尿酸是怎样影响身体一系列的新陈代谢？尿酸简介
尿酸是嘌呤代谢（降解）的产物 。嘌呤是植物或核酸在体内的降解的化学物质 。如果体内在尿酸水平较低，一般不会有症状，检测尿酸水平的意义不大 。但是，如果体内尿酸过多，就会积聚起来 。尿酸检测主要是为了发现高尿酸血症 。尿酸是体内新陈代谢的废物，机体必须要把它清楚 。2/3的尿酸随着尿液排泄，其余通过粪便排出 。体内尿酸过量可以导致痛风 。尿酸产生过多或肾脏分泌尿酸的能力下降均可引起血液尿酸浓度升高 。
尿酸浓度升高也可见于白血病或多发性骨髓瘤，妊娠高血压，酒精中毒，唐氏综合症，铅中毒，营养不良，肝病，肥胖，牛皮癣（银屑病） 。应激或剧烈运动亦可引起尿酸增高 。肾衰时，机体排泄尿酸的速度减慢，有可以导致尿酸水平升高 。
正在进行化疗或放疗的病人，由于肿瘤细胞破坏后嘌呤释放入血，尿酸也可达危险水平 。许多药物都会影响尿酸水平 。

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