五岁宝宝滑膜炎不疼后怎么护理？( 二 ) _滑膜炎患者应注意哪些生活习

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滑膜炎是疾病吗？我们关节腔内的滑膜是特别娇嫩的，在各种情况下都有可能出现炎症，导致滑膜炎。

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常见的有：外伤性的滑膜炎，过度运动导致的滑膜炎，痛风性滑膜炎，风湿以及类风湿等疾病导致的滑膜炎，关节腔的半月板损伤、韧带损伤或者是盂唇的损伤也会导致滑膜炎，还有相对来讲比较少见的结核性滑膜炎，色素绒毛结节性滑膜炎，还有感染导致的滑膜炎。最少见的是原发性原因不明的滑膜炎。

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大家发现没有，只要是关节有点问题，就会出现滑膜的炎症反应。其实在我个人眼里，滑膜炎根本不能算是疾病的诊断，而是由于滑膜关节的关节内出现了某一些问题，而这些问题会导致关节腔的滑膜发生炎症。
就如同磕碰会导致皮下瘀血、血液疾病会导致皮下瘀血、骨折会导致皮下瘀血，但是我们不能拿皮下瘀血做诊断给予zhi疗，而是要zhi疗导致瘀血的原因，对吧？
对于滑膜炎也是一样的！我们不能发现关节有了积液，出现疼痛就随便的做出滑膜炎的诊断给予zhi疗，而不追问导致滑膜炎的原因！试想如果是半月板撕裂导致的滑膜炎，不解决半月板的问题，滑膜炎会好吗？试想一个人的肩关节肩袖撕裂，诱发了肩关节的滑膜炎，如果单纯的给予zhi疗滑膜炎不解决肩袖撕裂的问题，滑膜炎会好吗？
所以请朋友们一定要明确一个问题，不代表关节出现了积液伴有疼痛就一定是滑膜炎，我们需要找到诱发滑膜炎症的原因，对因zhi疗才能真正的解决问题，千万不要对于滑膜炎这三个字谈虎色变，而是要找到原因。
回到题主的问题，滑膜炎能走十分钟吗？分析题主问能不能走应该是膝关节或者是髋关节出现了积液、疼痛，考虑是滑膜炎，而且分析是有人告知其卧床休息不要动，所以不敢行走。
如果大家看明白了谢医生前面的描述应该就会明白，不活动真能帮助zhi疗滑膜炎吗？其实并不能！这种处置其实是有很大的弊端的，长时间的令关节疼痛的患者不活动，会导致患者心肺功能的下降，以及关节周边肌肉的萎缩。而且没有发现诱发滑膜炎的病因，单纯的给予制动，仅仅对症zhi疗，并不能真正的帮助患者去解决问题。
所以给题主几点建议：diyi，建议做关节的核磁检查。无论是髋关节、膝关节的问题，都建议题主做关节的核磁检查，明确关节腔内是否存在实质性的问题，在膝关节常见的是半月板损伤和关节软骨的磨损。在髋关节常见的是髋关节撞击综合症以及髋关节盂唇的损伤。做关节的核磁可以明确髋关节是否存在这些问题，发现了问题并给予解决，才能缓解缓解的症状。
第二，建议检查风湿类风湿化验。建议有关节疼痛的患者，可以检查风湿4项这个化验，不仅可以初步的筛查是否存在风湿或者是类风湿，而且会同时给予检测血尿酸是否增高。因为这些年由于痛风导致的各个关节的滑膜炎的患者是越来越多了，所以做这个初步的筛查，可以帮助我们排除是否有风湿类风湿和痛风这几种疾病。
第三，适度活动。无论是膝关节还是髋关节的问题，长时间的卧床不动是没有什么好处的，建议在疼痛能耐受的前提下，可以适度的行走，以及进行一些日常的活动。如果关节疼痛比较明显的话，可以借助助行器或者是拐杖的帮助适当的活动。如果条件允许可以在明确诊断的前提下咨询当地医院的康复师或者康复zhi疗师，系统的指导活动。

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