怀孕6个半月体重长了7公斤正常吗？有什么需要注意的吗？怀孕6个半月 ， 即26周 ， 此时属于孕中期 ， 孕妇早孕反应已经消失 ， 胃口比较好 ， 而且胎儿发育速度加快 ， 孕妇的体重与肚子明显增加 。体重增加多少才正常呢？

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还得看孕妇个人情况 ， 一般孕早期体重增加1-1.5kg左右；

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如果孕前体重标准的话 ， 孕26周体重增加约为5.9-8.5kg；
如果孕前体重不足的话 ， 孕26周体重增加约为7.2-9.6kg；
如果孕前体重超重的话 ， 孕26周体重增加约为4.2-6.1kg；
如果孕前体重肥胖的话 ， 孕26周体重增加约为3.4-5.2kg；
综上 ， 如果题主身材标准的话 ， 体重增加7kg非常正常 ， 不要担心 。
需要注意什么？1.产检 。此时重要的排畸检查已经结束 ， 但是后期检查还有很多 ， 一定不要错过；
2.饮食 。虽然胃口比较好 ， 体重控制也不错 ， 但是仍然注意不要暴饮暴食 ， 尤其是高热量高脂肪高糖分的食物少吃；
3.运动 。运动适量即可 ， 不要过度 ， 注意保护自己 ， 不要太劳累；可以同房 ， 但是要小心不要太激烈；家务跟工作都要适量而行 ， 不要累到；
4.心情 。孕妇心情很重要 ， 随着孕期增加 ， 肚子增大 ， 孕妇会出现很多不适感 ， 尤其是心理上容易焦躁 ， 一定要调整好自己 ， 避免抑郁 。
5.听胎心胎动 。虽然此时胎动还不规律 ， 但是仍需要注意 ， 注意胎动曲线 ， 如果变化幅度太大的话 ， 得警惕胎儿宫内缺氧 。
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