糙米、南瓜营养丰富 ， 富含维生素 ， 适当的给宝宝吃 ， 能使其营养均衡 ， 接下来就为妈妈们介绍南瓜糙米浆具体的做法 。
宝宝吃南瓜糙米浆的好处
1、促进生长发育
南瓜糙米浆中的南瓜含有大量的锌 ， 能参与人体核酸、蛋白质合成 ， 是肾上腺皮质的固有成分 ， 为人体生长发育的重要物质 ， 对宝宝生长发育非常有益 。而糙米富含磷 ， 有助于宝宝牙齿和骨骼的健康发育 ， 促进身体对营养物质的吸收 ， 还富含维生素 ， 能补充精力 ， 还有助于宝宝皮肤的健康发育 。
【八个月宝宝辅食食谱：南瓜糙米浆】2、提高免疫力
南瓜糙米浆含有β胡萝卜素 ， 可由人体吸收后转化为维生素A ， 此外所含的β胡萝卜素 ， 能帮助各种脑下垂体荷尔蒙分泌正常 ， 使宝宝生长发育维持健康状态 。其中富含蛋白质 ， 能提高宝宝身体免疫力 ， 增强抵抗力 ， 保证身体的健康 。
3、帮助肠胃消化
南瓜糙米浆富含膳食纤维 ， 能促进宝宝肠胃消化 ， 增强肠胃功能 ， 增进食欲 。
食材
南瓜乒乓球大小1块 ， 糙米1小把 。
制作过程
1、糙米洗净 ， 加水浸泡2小时 ， 将南瓜去皮去籽洗净后切小块 。
2、浸泡好的糙米和南瓜块一起放入锅中 ， 加水煮成粥 ， 然后倒入榨汁机中打成浆 ， 温度适合即可喂食宝宝 。
注意事项
1、只要宝宝的吞咽能力可以接受 ， 就不需要将辅食做得过于稀烂 ， 辅食中适当地留有颗粒物 ， 可以锻炼他的咀嚼能力 。
2、南瓜糙米浆不要与富含维生素C的蔬菜和水果同时食用 ， 南瓜中的维生素分解酶会把其它蔬菜、水果中的维生素C分解 ， 而降低营养效果 。
3、不要让宝宝吃太多的南瓜糙米糊 ， 摄取的β-胡萝卜素时 ， β-胡萝卜素会沉积在表皮的角质层当中 ， 让宝宝看起来像黄疸一样 ， 即胡萝卜素黄皮症 。此外 ， 还易造成胀气 。

• 冬天如何给宝宝洗澡 教你三招远离感冒
• 宝宝湿疹可以吃螃蟹吗 宝宝湿疹吃了螃蟹怎么办
• 宝宝吃三文鱼呕吐是怎么回事 宝宝吃三文鱼呕吐怎么办
• 宝宝吃什么零食比较好 吃零食也可以让孩子变聪明
• 七个月宝宝辅食食谱：鸡肝胡萝卜粥
• 九个月宝宝辅食食谱：青椒牛肉面
• 宝宝发烧可以吃螃蟹吗 宝宝发烧不能吃什么食物
• 宝宝皮肤过敏能吃鱼吗
• 神秘宝宝数量曝光！罗晋唐嫣究竟生了几个？
• 八个月宝宝辅食食谱：红绿鸡肉粥