红小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道 。因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿均有益 。
健脾益肾
红小豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力 。
清热解毒
红小豆有很强的抑菌作用，可用于辅助治疗疮毒等症；红豆能解酒、解毒、对心脏病和肾病、水肿患者都有益处 。
利尿消肿
红小豆含有较多的原皂角甙，可刺激肠道，具有很好的利尿作用，非常适用于心脏性和肾脏性水肿、肝硬化腹水、脚气病浮肿等症的辅助食疗 。
调节血糖
体内缺钾会引起糖量减退，导致血糖不易被控制，而红小豆是典型的高钾食物，可以帮助糖尿病患者更好地控制血糖；此外，红豆含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂，调节血糖的作用 。
补血养血
【红小豆的功效与作用】红小豆富含铁质，具有补血、促进血液循环、增加体力、增强抵抗力的功效，是贫血音的理想食物 。不敢吃猪肝的贫血患者，可以吃红小豆来补血 。古代生育过后，会喝红豆汤来补血，效果极佳 。

• 杏仁露的功效与作用
• 京东上门换新是直接拿新的来换吗？上门换新需要钱吗？
• 淘宝虚拟产品属于什么类目？交易流程是怎样的？
• 淘宝天天特卖一元秒杀是真的吗？为啥这么便宜？
• 冢字怎么解释
• 牛油果一次可以吃一个吗 女人每天吃一个牛油果的好处
• 花甲的功效与作用
• 银发血眸：古风妖孽美男的秘密
• 最简单的凉拌香麦做法，让你轻松享受清爽美味！
• 乳腺炎是什么原因引起的 乳腺炎了怎么办