身高一米65，体重60千克，其实如果从身高体重来计算，你这个体重并不算是偏胖的，属于正常范围，不需要特别的去减重 。
【身高1.65，体重120，该怎么才能减下来呀？】

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我们先用最常用的体质指数来计算， 计算的方法是体重（千克） ÷ 身高（米）的平方 kg/m^2，也就是我们俗称的BMI 指数= 体重 / （身高）^2。按照我们中国体质标准:正常范围 18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0 。
你身高是1.65，体重是60千克，那么计算方法就是60除以1.65的平方，得出结果为22.038，在正常体重的范围之内 。
如果觉得这个计算方法比较麻烦，还有一种比较简单的计算方法，就是拿身高减去105，你的身高是165，减去105正好是60千克，刚好属于标准体重的范围 。
所以我觉得你不必要特意地去把体重减轻，然后可以把重点放在塑型上面，比如强化腰部或者臀部的曲线，或者通过健身，让身体肌肉更紧实，来让自己拥有更好的线条，这样穿衣服也会更好看啦 。
当然，要想做到这些，也没什么神奇的办法，控制住饮食，保持营养均衡，同时找一个靠谱的教练来指导自己，坚持练习，一定会看到效果的！

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