我个人有多次减肥经历 , 在此给与您真诚的回答 。首先 , 要想保证自己的健康且不想让寿命受损 , 一定不能使用任何节食法!!!什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式 , 都是不真实的 , 切忌相信此类跟风式减肥 。总之要记住 , 凡是和减肥有关的节食都是不健康的 , 因为它们是具有抑制和改变生理官能的东西 , 都是违反自然规律的 。我认为要想快速减肥方法有二:一是运动 , 只要坚持合理运动 , 会在某一天整个人突然瘦下来 , 这就是人们常说的坚持运动的效果 , 但反之 , 三天打鱼两天晒网 , 不仅不会瘦 , 还会反弹的呢 。二是用美姿减肥胶囊

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一种减肥保健品 , 纯中药的 , 效果确实不错 , 吃了两个月 , 一共瘦了30斤 , 停药半年多了 , 一直都没有反弹 , 希望以上建议对您有所帮助 , 天天快乐 , 健康美丽!
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我的身材和我的职业有很大的关系 , 由于平时工作比较繁忙 , 再加上整日的应酬 , 使我的身材日渐丰满 。偶然的机会在女性论坛上看到JMS发的帖子 , 一款叫俪宝姿的减肥产品!我便抱着试试看的态度!订购了3盒 , 没想到奇迹真的在我身上发生了 , 足足瘦了20斤!没有副作用 , 更重要的是没有反弹!心里暗暗欢喜 , 所以忍不住要和JMS分享一下!愿天下的女性朋友都可以拥有苗条、健康的好身材!
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