1.西蓝花

第一就是西蓝花了 ， 我们很多人喜欢吃西蓝花是因为它很健康 ， 吃了对身体有很多好处 ， 并且烹饪起来也是方便 ， 对于想要减肥的女孩子来说 ， 西蓝花是她们的首选 。 但是很多人在做西蓝花的时候 ， 都是只会随意的冲洗一下 ， 这样并没有洗干净 ， 我们也并不知道它里面是否会有虫卵或者灰尘 。

2.金针菇

第二就是金针菇 ， 金针菇也是家家户户刷火锅的必备菜 ， 是菌类菜里比较受欢迎的一种了 。 通常我们买到的金针菇都是一把一把的带有包装的 ， 看起来让人觉得很干净 ， 但是菌类都是生长在很潮湿的地方 ， 细菌也比较多 ， 并且金针菇清洗起来十分的不方便 。