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一、孩子缺钙的几种表现
孩子缺钙可能会出现以下几种表现，日常易烦躁、易激动、爱哭闹，不易进入睡眠状态，在睡觉时容易惊醒，在天气不热的情况下容易出汗，出现头发稀疏的情况，在严重缺钙的情况下，还会出现罗圈腿、肌肉松软无力、站走时间迟等情况 。对于孩子而言，缺钙可不不是小问题，缺钙不仅会影响到孩子的生长发育，导致孩子长不高，还会导致孩子免疫力下降，抗病能力变差 。

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二、如何给孩子补钙？
如何避免孩子缺钙的情况发生呢？日常中让孩子多摄入一些富含钙质的食物，比如牛奶、酸奶、奶酪、鸡蛋、蛋类等含钙较多的食物，也可以食用鱼、虾米、虾皮、海带、紫菜等海产品，其含钙量也是比较丰富的 。日常中，让孩子进行适当的运动，多晒太阳也能够促进钙质的吸收 。其实，还可以让孩子适量吃一些含有钙质的营养软糖，例如汤臣倍健牛乳钙软糖，每粒含钙量为45mg，食用5粒约等于200ml牛奶的含钙量，而且口感Q弹，是不可错过的一款营养美味的儿童营养软糖 。

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孩子成长过程中什么时候该补钙，爸爸妈妈们一定要特别注意 。
1、两岁以内的宝宝户外活动较少，生长迅速，容易缺钙；
2、早产儿、双胞胎、冬季出生的孩子较其他孩子容易缺钙；
3、生长迟缓、父母身高较低的孩子应注意补钙，促进孩子骨骼的生长；
4、当您发现近期您的孩子身高猛增的时候请注意合理的钙补充；
5、当您的孩子长牙齿和换牙齿的时候，钙可以帮助孩子的牙齿健康生长；
6、挑食、厌食、消化不良、膳食营养不合理、不爱吃奶制品的孩子容易缺钙；
营养条件过好，体重超常的儿童对钙的需求比一般孩子要多
【孩子成长发育过程中什么补钙效果比较好？】希望能够给到大家帮助，自己孩子目前一岁了，也是咨询了很多医院的专家，都是这么说的！

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