由于酿造时间非常短，因此蜂蜜的酶值较低，几乎没有任何营养价值。水蜜尚且如此，更何况通过蒸发而来的“浓缩蜜”，仅有的酶也会被高温破坏，其所谓的“作用”可想而知。
浓缩蜜：与天然成熟蜜相对应的是未成熟蜜，未成熟蜜主要是蜂农为追求产量，增加取蜜次数，在蜂蜜还未酿造成熟时就取出来的蜂蜜。
因此，未成熟蜜虽然也经蜜蜂酿造，也是真蜜，但通常只酿造了2～3天。这种蜜含水量高，糖分低，易发酵，不易保存，蜂蜜发酵后，会产生乙醇、甘油、醋酸、水等代谢产物，这些产物使蜂蜜发酸、变味，原有的香味变淡或消失。
这种蜜被收购商收购到加工厂，用高温浓缩机加工，人为控制浓缩到波美度43度以上，就成了市场最常见的浓缩蜜，但是在加工过程中因为高温影响蜂蜜里的营养被完全破坏，只剩甜味。 判断浓缩蜜和天然蜜的小方法
首先倒小半瓶水就可，再倒些蜂蜜（不要太少了，不然看不出来效果），使劲摇晃后静置，天然蜜水面会有很多白沫且不易消失，如果是加工蜜水面没有白沫或者只有极少白沫然后马上消失。这个原理其实是天然蜜含有丰富的活性酶，蛋白质等。
加工蜜因为高温浓缩把蜂蜜营养全部破坏没了，这些营养物质导致大力摇晃蜂蜜瓶时，蜂蜜瓶内也会产生很多的气泡，这个是高温浓缩的加工蜜、添加蜜不能比的，超市的蜜是没有这个的。